Седативные и успокоительные средства

Самые востребованные лекарственные травы для поддержания нервной системы. Обладают легким седативным эффектом, снимают общую возбудимость, уменьшают тревожность, улучшают работу сердца, устраняют симптомы ПМС. И мелатонин, который запускает множество процессов в организме, отвечающих за засыпание.