Весна — самый частый период развития авитаминоза в организме, главная причина тому неправильное питание с редким обилием в рационе свежих овощей и фруктов. За период долгих холодов и отсутствия в нужном количестве растительных витаминов, человек находится на пике истощения своих резервов.
Организм – это большой «реактор» химических процессов, поддерживающих его нормальный функционал. При нехватке одного или нескольких компонентов, начинается авитаминоз, т.е. сбой этих процессов, ведущий за собой неполадки со здоровьем.
Самые распространенные симптомы авитаминоза:
-сонливость,
-раздражительность,
— ослабление иммунитета,
— сухость кожных покровов и их шелушение,
— ломкость волос и ногтей,
— нарушение сна и пр.
Как бороться с весенним авитаминозом?
Очевидно, что нужно приводить в порядок баланс микроэлементов организма.
В этом поможет добавление в ежедневный рацион свежих овощей, фруктов и зелени. Не забывайте о том, что картофельное пюре хоть и имеет растительное происхождение, но оно не поможет восполнить резервы организма витаминами. Откажитесь от термически обработанных овощей в пользу свежих.
Еще одно решение – это органический комплекс витаминов и минералов «Vita».
Этот препарат изготовлен из растительных компонентов и имеет максимальную биодоступность. Благодаря хелатным соединениям растительного кремния из зародышевых пленок злаковых, «Vita» отлично всасывается в кишечнике, не создавая нагрузки на выделительные органы.
Так же он повышает проницаемость мембраны клетки, благодаря чему организм способен усваивать большее количество питательных веществ из ежедневного рациона!
Начав прием этого препарата, вы избавите себя от такой проблемы, как весенний авитаминоз!